As sessões de treinamento de goleiros de futebol DC da MASA podem ajudar a levar seu jogo, confiança e habilidade para o próximo nível. Estar no gol não é uma tarefa fácil, mas com a visão dos treinadores de goleiros da MASA são detentores certificados da United Soccer Coaches que estão no mesmo campo que você em sua posição exata há mais de 20 anos, você pode esperar aprender todos os truques adequados e técnicas que o ajudarão a enfrentar o desafio.  

Todas as sessões de treinamento de goleiros de futebol DC 1 contra 1 duram 60 minutos. Antes de sua primeira sessão agendada com um treinador de goleiros MASA, você fornecerá um breve histórico de sua experiência jogando e quaisquer condições de saúde ou lesões anteriores/existentes para que o treinador saiba como melhor criar um plano de treinamento que atenda às suas necessidades.  

A primeira sessão agendada inclui uma avaliação aprofundada que analisa o seu:  

• posicionamento do corpo para escanteios, separações, pênaltis e arremessos de longa distância

• velocidade, agilidade e rapidez (SAQ) em chegar à bola e levantar-se após uma defesa ter sido feita 

• habilidade de pontapés, pontapés e lançamentos, olhando para a distância, forma e precisão 

• técnica de mergulho para tiros no chão e no ar  

Uma vez que um treinador MASA passou por sua avaliação e perguntou sobre quaisquer lesões ou condições de saúde anteriores/existentes, ele/ela formulará um plano de treinamento personalizado que mantém seus objetivos pessoais em mente e inclui exercícios específicos e recomendações de frequência de treinamento. Os exercícios recomendados pelo seu treinador de goleiros serão implementados para ajudar a aprimorar quaisquer áreas de melhoria e fortalecer suas habilidades gerais de goleiro.  

Desde o primeiro dia de treinamento, os treinadores de goleiros da MASA investem em seu crescimento atlético e desenvolvimento de habilidades e se dedicam a tornar cada sessão de treinamento de goleiros de futebol da DC divertida, informativa e interativa.  
 

A MASA atualmente oferece sessões de goleiros DC nos seguintes locais

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• National Mall: (Campo #6) Jefferson Dr SW, Washington, DC 20560

• Campo de Futebol Randall: 100 H St SW, Washington, DC 20024

Você está interessado em trabalhar com um treinador de goleiros MASA? Reserve sua sessão de goleiros de futebol DC hoje.  

Não está vendo seu local favorito de DC listado? Envie-nos um e-mail e deixe-nos saber onde você está interessado em treinamento e podemos providenciar para que aconteça onde você preferir.  

*Todas as sessões de treinamento do MASA estão seguindo as diretrizes COVID-19 da DC . O treinador e o trainee devem usar máscaras durante o treinamento e o treinador limpará todo o equipamento compartilhado antes e depois de cada sessão.