A MASA oferece sessões de treinamento de lacrosse em Maryland para jogadores de todas as idades que desejam aumentar sua resistência e poder no ataque ou na defesa. Em cada sessão individual de 60 minutos, você pode esperar receber 100% de foco do seu treinador de lacrosse da MASA para que possa chegar ao topo do seu jogo.  

O foco e a atenção de um treinador de lacrosse da MASA vem antes mesmo da reunião para sua primeira sessão. Entre o momento em que você reservou uma sessão e o dia da sua sessão, seu treinador de lacrosse da MASA entrará em contato com você para obter mais informações sobre seus objetivos de treinamento, seu histórico de lesões e saúde e seu nível de jogo.

A primeira sessão de treinamento de lacrosse de Maryland funcionará como uma avaliação. Seu treinador de lacrosse MASA o guiará por uma série de exercícios para testar seu:  

• Manuseio da bola e forma geral com embalar, pegar, passar e arremessar

• Coordenação olho-mão e tempo de reação a uma variedade de passes 

• Velocidade, agilidade e rapidez (SAQ) ao se esquivar de um oponente ou bloquear um

• Potência, distância e precisão com diferentes tipos de passes e chutes  

Após a conclusão da primeira sessão e avaliação, seu treinador de lacrosse da MASA formulará um plano de treinamento personalizado que inclui suas áreas-alvo específicas para focar e melhorar e sua frequência de treinamento recomendada. Com este plano, cada sessão pode ajudar a construir o impulso para o seu crescimento pessoal e atlético.  

A MASA acredita que enquanto os esportes exigem que o corpo físico seja condicionado, é igualmente importante que a mente também esteja condicionada e pronta para o dia do jogo. Trabalhar individualmente com um treinador de lacrosse da MASA pode ajudar a fornecer estrutura e motivação em sua rotina de treinamento, com conhecimento especializado em técnicas sendo fornecido a você a cada sessão.

MASA atualmente oferece treinamento de lacrosse em Maryland  para todas as idades nos seguintes locais:  

• Local #1 

• Local #2

• Local #3

Você está animado para agendar seu Maryland sessão de treinamento de lacrosse com MASA? Não espere nem hesite, e reserve hoje mesmo!  

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Não vendo seu Maryland favorito local listado? Envie-nos um e-mail e deixe-nos saber onde você está interessado em treinamento e podemos providenciar para que aconteça onde você preferir.  

*Todas as sessões de treinamento do MASA estão em conformidade com as diretrizes COVID-19 de Maryland . O treinador e o trainee devem usar máscaras durante o treinamento e o treinador limpará todos os equipamentos compartilhados com materiais de higienização adequados antes e depois de cada sessão.