Ministrado por treinadores com mais de 20 anos de experiência de jogo e certificações da United Soccer Coaches, as sessões de treinamento de goleiros de futebol da MASA na Virgínia podem ajudar a levar seu jogo, confiança e habilidade para o próximo nível. Estar no gol não é uma tarefa fácil, mas com a percepção dos treinadores de goleiros da MASA que estiveram no mesmo campo que você em sua posição exata, você pode esperar aprender todos os truques e técnicas adequados que o ajudarão a subir para o desafio.  

Todas as sessões de treinamento de goleiros de futebol 1 contra 1 da Virgínia duram 60 minutos. Antes de sua primeira sessão agendada com um treinador de goleiros MASA, você fornecerá um breve histórico de sua experiência jogando e quaisquer condições de saúde ou lesões anteriores/existentes para que o treinador saiba como melhor criar um plano de treinamento que atenda às suas necessidades.  

A primeira sessão agendada inclui uma avaliação aprofundada que analisa o seu:  

• posicionamento do corpo para escanteios, separações, pênaltis e arremessos de longa distância

• velocidade, agilidade e rapidez (SAQ) em chegar à bola e levantar-se após uma defesa ter sido feita 

• habilidade de pontapés, pontapés e lançamentos, olhando para a distância, forma e precisão 

• técnica de mergulho para tiros no chão e no ar  

Uma vez que um treinador MASA passou por sua avaliação e perguntou sobre quaisquer lesões ou condições de saúde anteriores/existentes, ele/ela formulará um plano de treinamento personalizado que mantém seus objetivos pessoais em mente e inclui exercícios específicos e recomendações de frequência de treinamento. Os exercícios recomendados pelo seu treinador de goleiros serão implementados para ajudar a aprimorar quaisquer áreas de melhoria e fortalecer suas habilidades gerais de goleiro.  

Desde o primeiro dia de treinamento, os treinadores de goleiros da MASA investem em seu crescimento atlético e desenvolvimento de habilidades e se dedicam a tornar cada sessão de treinamento de goleiros de futebol da Virgínia divertida, informativa e interativa.  
 

A MASA atualmente oferece sessões de goleiros na Virgínia nos seguintes locais:  

• Bready Park (Herndon)

• Centro Comunitário e Fitness Thomas Jefferson (Arlington)

• Windmill Hill Park (Alexandria)

Você está interessado em trabalhar com um treinador de goleiros MASA? Reserve sua sessão de goleiros de futebol da Virgínia hoje.  

Não está vendo seu local favorito da Virgínia listado? Envie-nos um e-mail e deixe-nos saber onde você está interessado em treinamento e podemos providenciar para que aconteça onde você preferir.  

*Todas as sessões de treinamento do MASA estão seguindo as diretrizes COVID-19 da Virgínia . O treinador e o trainee devem usar máscaras durante o treinamento e o treinador limpará todo o equipamento compartilhado antes e depois de cada sessão.